肩こり

肩こりは日本人に最も多くみられる症状で、女性が男性より2倍多く、ストレスとの関連も報告されています。
分類的には、疾患やレントゲンの問題がないのに痛みがある本態性肩こり、首の骨(頸椎)や肩関節、脳や目の疾患、高血圧などによる症候性肩こり、うつ病や自律神経などからくる心因性肩こりの3種に分けられます。

主な要因として、長時間のデスクワークや猫背など不良姿勢により筋肉への過負荷によって肩こりが生じやすいとされます。
前屈みの姿勢により、成人で4～6キロもある頭を支える首への負担は最大27キロにもなります。

それを支える首の後ろ側の筋肉と、前側の胸や腕などの筋肉が働き過ぎる過労筋となり、逆に首の前側や背中の筋肉は働かない不労筋となって、不良姿勢の原因となります。
それはまた骨や肩関節にも影響し、ストレートネックや五十肩などの起因となります。

草加さとり整体院では、「つらい肩こり」に本気で向き合います

草加さとり整体院では、これらの症状の原因とみられる不良動作を改善し、痛みを繰り返さないからだを作ります。

まず働き過ぎる筋や靱帯、関節などをソフトな施術で緩め、働かない筋や靱帯などを当院独自の「さとり運動療法」で鍛えることをメインに行ってまいります。
病院や整骨院に行っても、電器治療やマッサージでその日は痛みが和らいでも、翌日には痛みが戻ってしまうということ、ありませんか？

それは単に問題のある箇所を緩めたり、神経の痛みが一時的に良くなっただけかもしれません。
その繰り返す痛みには、根本的な対処法が必要です。
あなたのからだを芯から変えていく、正しい運動療法で継続的に取り組むことが、何より大切になります。

1日で劇的な改善は難しいですが、コツコツと積み上げていくことで、必ず良い方向へとからだは変わります。
一緒に「痛みを繰り返さないからだ」を作りましょう。